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高血压可以吃鸡蛋吗

专家:张萌 泉源:民福康康健 分类:西医养生

视频内容

高血压可以吃鸡蛋,但是细致控制,一天最好吃一个,鸡蛋黄不太发起各人吃,由于鸡蛋黄里边胆固醇含量是比力高的。

高血压的病人鸡蛋不是不克不及吃,但是要控制,起首我们每天鸡蛋一样平常来讲吃一个就够了。第二个吃鸡蛋的话只管即便吃鸡卵白,也便是鸡蛋清,鸡蛋黄我们不太发起各人吃。由于鸡蛋黄里边胆固醇含量是比力高的,由于我后面最早也提到过,高血压它是个代谢综合征,它除了这个血压以外,一样平常来讲会有血糖、血脂大概许多人都市有题目。

那么鸡蛋黄的胆固醇含量很高,要是我们在摄入过多的胆固醇的话,会加快我们人体动脉粥样硬化的希望,那么动脉硬化的希望继之而来就会惹起,比喻说脑动脉硬化、脑缺血、脑窒息大概脑血栓。那么对付心脏来说便是大概会引发心绞痛、心肌梗去世,那么对付肾脏来说大概会加快肾动脉的粥样硬化,惹起肾脏的一些缺血和肾小球的坏去世,那么大概终极会招致尿毒症等等。

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